青の花茶は飲み方で効果が変わるのでしょうか?
効果的な飲み方があれば知りたいですよね♪
色々調べてみましたが、飲み方は特に
決まっていませんでした。
それよりも効果を実感したいなら
毎日継続して飲むのが1番いいそうです。
効果的な飲み方=継続して飲む!
これに尽きるそうですw
また、毎日同じ飲み方だと飽きてしまうので
こういう飲み方がオススメです。
青の花茶は青色ですが、レモンやライムを
入れると紫色に変化するんです!
これまた綺麗ですよ~。
なぜ色が変化するのかと言うと、
クエン酸に反応するそうです^^
これだけでも気分転換になりますよね。
他にもホットで飲んだりアイスで飲んだり。
抽出時間を変えると濃さも変えることができます。
さらにアイスならオレンジを絞って
ジュース感覚で飲んだり、
豆乳と割ってミルクティーにしてみたり。
豆乳ならカロリーも気にせず美容にも良いので
オススメです。
寒いときはホットにして生姜をまぜると
温まりますよ~^^
もともとノンカロリーの青の花茶なので
少々アレンジしても大丈夫♪
毎日飲むのが効果を出す秘訣なので、
飽きてきたなーっと思ったら
オススメの飲み方も試してみて下さいね^^
これから薄着になる季節なので、
ダイエットを考えている人は1度
飲んでみてはいかがでしょうか?