青の花茶は飲み方で効果が変わるのでしょうか？
効果的な飲み方があれば知りたいですよね♪
色々調べてみましたが、飲み方は特に
決まっていませんでした。
それよりも効果を実感したいなら
毎日継続して飲むのが１番いいそうです。
効果的な飲み方＝継続して飲む！
これに尽きるそうですｗ
また、毎日同じ飲み方だと飽きてしまうので
こういう飲み方がオススメです。
青の花茶は青色ですが、レモンやライムを
入れると紫色に変化するんです！
これまた綺麗ですよ～。
なぜ色が変化するのかと言うと、
クエン酸に反応するそうです＾＾
これだけでも気分転換になりますよね。
他にもホットで飲んだりアイスで飲んだり。
抽出時間を変えると濃さも変えることができます。
さらにアイスならオレンジを絞って
ジュース感覚で飲んだり、
豆乳と割ってミルクティーにしてみたり。
豆乳ならカロリーも気にせず美容にも良いので
オススメです。
寒いときはホットにして生姜をまぜると
温まりますよ～＾＾
もともとノンカロリーの青の花茶なので
少々アレンジしても大丈夫♪
毎日飲むのが効果を出す秘訣なので、
飽きてきたなーっと思ったら
オススメの飲み方も試してみて下さいね＾＾
これから薄着になる季節なので、
ダイエットを考えている人は１度
飲んでみてはいかがでしょうか？
